Studio di psicologia e psicoterapia a Reggio Emilia

Disturbi dell'umore

DISTURBI DELL'UMORE: DEPRESSIONE

La depressione è caratterizzata da frequenti e intensi stati di insoddisfazione e tristezza e chi ne soffre vive in una condizione di costante malumore, con pensieri negativi e pessimisti circa se stesso e il proprio futuro e tende a non provare piacere nelle comuni attività quotidiane.

Tra i sintomi della depressione possiamo trovare: aumento o diminuzione di appetito e/o del sonno;
marcato rallentamento motorio o, al contrario, una marcata agitazione;
affaticabilità;
ridotta capacità di concentrazione;
tendenza a incolparsi, a svalutarsi;
in alcuni casi tendenza a pensieri suicidari.

Gli obiettivi della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale della depressione sono: imparare a ridurre la ruminazione, la fissazione dell'attenzione sugli aspetti negativi di sè e della propria vita, favorire la partecipazione alle attività quotidiane, trasformare il proprio atteggiamento da autocritico a autopunitivo ad un atteggiamento realistico e autoconsolatorio.

 

Per questo tipo di disturbo contatta la Dott.ssa Sara Garlassi